2018/03/06(火)
思い立ったらすぐ行動
カテゴリー：セルフケア
ご訪問いただき、ありがとうございます。
神戸市西区で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
整体院cielの院長の松本憲明です。
今日はですねやろうと分かっていても行動が遅れてしまう、頭では理解しているけど一歩が踏み出せない
っというお声にお応えして対処方法をお伝えしたいと思います。
当院では患者さんにセルフケアをお伝えしてしているのですが
分かってるんだけどねー
時間がねー
やり方がねー
っとどうしてもやらない理由を見つけてしまいます！
それはなぜか？
あなたが悪いわけではありません！
判断を、理由を見つけてしまう脳の機能です。
人ってよく出来ていて、生存本能があります
それは、昨日と同じ事をしていれば生きていけると言う事を本能的に知っています。
なのでしようと思った事を、また後でいっか、どうしようかなぁ
っと思っている間に行動に移すと『しない理由』を脳が判断する前に動けます！
詳しくは動画にて
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