2018/05/20(日)
温泉の効能に腰痛、坐骨神経痛などが記載されてる訳
ご訪問いただき、ありがとうございます。
神戸市西区で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
整体院cielの院長の松本憲明です。
皆様週末はいかがお過ごしでしょうか？
今日は休日にゆっくり休む事プラス、自宅でできるケア方法をお伝えします。
皆様は温泉や銭湯はお好きでしょうか？
大体の方がちょっとゆっくりしたいと思いった時に、息抜きのできる
いい環境ですね！
私もよくスーパー銭湯や近くの銭湯に行ったりします。
至福の瞬間で、活力が湧いてきます。
腰痛の方をよくするために、まず自分のケアを常に意識しています。
日本人がお風呂に浸かる習慣、これは疲れを抜くのに最適な方法です！
最近ではシャワーだけになってしまっている方も多いですが、
腰痛予防、坐骨神経痛などの予防、緩和のために
週に2回程この習慣を着けてみてはいかがでしょうか？
その理由をお話しします。
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