2018/03/15(木)
「腰痛」朝起き上がりが辛い！っと言う時の特効法
カテゴリー：セルフケア
ご訪問いただき、ありがとうございます。
神戸市西区で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院
整体院cielの院長の松本憲明です。
３月１５日
今日は確定申告最終日ですね〜
日本で働いている限り切っても切り離せない税金。
みんなから集められた税金大切に扱ってもらえる事を
切実に願うばかりです。
お金は溜まれば溜まるほどいいですが、腰痛の原因となる
疲れは、早く消化しておきましょう。
日中も日に日に暖かくなり過ごしやすくなってきていますが、
腰痛がある方に多い悩み！
当院でも朝の起き上がりが辛い！！
っと言う方は少なくありません。
寝ている間は、身体を動かすことが減り血流が滞りがちです。
その為には、筋肉の伸び縮みも日中に比べると少なくなり筋肉が硬くなる事があります。
結果、、、
朝起き上がる時に腰痛が！！
っと言う結果があります。
痛みが出る為に、朝から憂鬱でどんよりした気持ちで１日のスタート
そんな毎日嫌ですよね？
それを解決するために整体っという手もあるのですが、
24時間体制でアナタのつらい腰痛を付きっきりでサポートするわけにも行きません。
では諦めるしか無いの？
そうではありません！
少しのコツと、運動で朝の起き上がりが楽になります。
頭も冴えるので是非お試しあれ〜♪
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